▼クチコミ情報
●金持ち父さん貧乏父さん
・「良書だけど流されないように」
Bクワドラントの話、キャッシュフローの話、など現在の自分の立ち位置を客観的に再確認するにはとても良い書物だと思います。ただし、全てロバキヨさんの世界に染まってしまい、行動にかられネットで「Bクワドラント」なんて検索すると、たくさんセミナーが開催されていることに気づきます。一抹の僥倖を夢見て参加すると、セミナーのはずなのに怪しい儲け話の勧誘をされたりするらしいです。「世の中そんなおいしいスキマは少ない」ということです。本の印税をコツコツ稼ぐロバキヨさんが一番手堅いのかも知れませんね（笑）。
・「気づきの第一歩として」
自己啓発本の旗手となっている本。もう長いことランクにいます。賛否両論ありますが、この手の本を「はじめて読む」という人にはオススメです。実現できないものもたくさん載ってますし、あきれるような内容もありますが、考え方の出発点としては、適切かとも思います。
・「金融危機が起こって（良かった）こと」
投資の知識を知ろうと、手に取ったのはこの本が出てだいぶ経過した今から４年ほど前でしょうか。
読後、『こつこつと、派遣社員で働いているだけでは、心もとない。私もお金を活かしてひと財産築かねば！』との勢いづき、気分だけはそのうち小金もち。しかしその後も具体策見つからず、証券会社に出向くでもなく、せいぜい日経読んで株の動き、円の相場などをチェックする程度の毎日。
と、特に『投資的』なアクションもせず時はまた過ぎ、迎えた大不況。
あのとき、素人判断で（何か）していたら、と考えるとズボラな自分を褒めてやりたくなりました。単に知識がないくせに手を出すなんて、ああ危ない危ない。
ﾛﾊﾞｷﾖさんの探究心、猛烈社員時代、リスクにも挑戦する勇気には尊敬が出来ますが、自分には、（結果的に成功出来た話）としてしか還元出来ませんでした。
・「内容が希薄」
遅ればせながら手にとって見ましたが、内容が希薄でがっかりしました。働く目的として金以外の何かが書かれていると期待して半分ほど読みましたが、挫折。せめて社会全体の中での金の回り方や富の源泉に対する哲学が書かれていて欲しかったのですが。少なくとも自分の子供や若い世代にこの本を読んで欲しくはありません。
・「とても面白い！！」
人に薦められて購入しました。
お金の知識＝ファイナンシャル・インテリジェンスについて分かりやすく、しかも面白く書いてあり、あっという間に読めました。読書が苦手な方でも大丈夫です。
何度もくりかえし読むことをお奨めします。
●ホームベーカリーBook―おうちで焼きたてパン (マイライフシリーズ 694 特集版)
・「手軽に手に入る材料で、簡単にできる」
デジタルスケールにのせてグラム単位で材料を入れていくことどこどこの何とか というマニアックな材料ではなく近くのスーパーで手に入るものを使っていること手軽さとおいしさを両立したレシピが掲載されています。
毎日ご飯を炊くようにパンを焼く生活を可能にしてくれました。
・「おいしい」
クルミレーズンパンがお気に入りです♪簡単お手軽なレシピがほとんどなので出番が多い本のひとつです。
・「ぐちゃぐちゃの甘酒食パンができました」
酒粕じゃなくて、甘酒の素を使って作る甘酒食パン本のとおりに入れても、ちゃんとしたパンができません。膨らんだかと思うと、凹んでぐちゃぐちゃになったパンが焼けました。パンを焼き上がるのと同時に出したのに、上が凹む程度でなく、ほんとにぐちゃぐちゃです。実際、切ってみると中身はどろどろで半生、食べられません。トースターで焼いて、一口入れたら、すごくまずかった。主人に「食べられないから捨ててくれ」って言われました。
・「ノーマルパンとあまり差がない？？」
まあどれもおいしいのですが、くるみなどを入れればそのパンの特徴がハッキリしますが、ハニーパンやヨーグルトパン、マヨネーズパンなど、ナッツ類が入っていない物は、ノーマルの食パンとあまり差がないように感じてしまいました。せっかく、はちみつやヨーグルトなど入れているのだから、もう少し味が分かってもいいのになと思います。オレンジピール＆チョコチップのパンと、くるみレーズンパンはとても好評でした。あと、チーズケーキが、レシピ通りにやっても、写真のようにできず、薄っぺらくてあまり上手にできなくてガッカリでした。
・「しまいこんでいたＨＢがフル回転」
数年前、２００７年度製のＨＢ購入して数回作りましたが、製品付属レシピどおりに作ったつもりでも、膨らみがイマイチ・・半焼け、おいしい？と、失敗続きで、いつの間にかしまいこんでました。主人には、あんなに意気込んでたのにね〜♪とチクリチクリされ続けてきましたが、先日、この本を購入、、、、レシピ(ハニーブレット)どおり投入・・今までに無い位の膨らみと外がパリパリ〜中ふわふわ〜で、チビにも大好評でした。それからほぼフル回転で活躍しています。同じ荻山さんの本他、二冊も気になりましたが、こちらの本では我が家のナショナル(旧)製が使用されていたのでこちらに決めました。他の方のレビューにもありますが、バターを有塩のものを使用されていたり、すべて(水なども)グラム表記はとっても見やすかったです。スーパーなどで見かけるカメリアの強力粉で作りましたが、おいしく出来ました。お財布にも優しかったです。
●モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
・「簡単でやりやすい」
まだやり始めたばかりですが、簡単で続けやすいなとは思いました。効果はこれから期待したい。ただ気になることが一つ。モデルさんの足や下半身がモデルにしては細くない事…。その為少しやる気がそがれてしまいます。もっと足の細いモデルさんだったら、この人みたいに細くなれる!ってイメージが湧きながらやれたんだけどなあ…。一般人でも足がコジカみたいに細い人いるんだから、モデル選びはちょっと違ってたと思います。
・「これはいい！」
昨年購入し、先月も最新本『お腹やせ骨盤ストレッチ』を買いました。両方に共通するのが、とても分かりやすいこと。ＤＶＤも使う人のことを良く考えている内容で、 ストレッチのカウントも分かりやすく画面で教えてくれますし、 ナレーションの女性の声も聞きやすいです。
1日数分で終わり、少し物足りない感じがしますが、特に骨盤から脚にかけて、下半身がすっきりします。脚のリンパドレナージュも紹介されているので、冷えやむくみ対策にも使えます。いろいろ骨盤本は試しましたが、もっと早く買えばよかった・・・。
・「産後の体型戻しに使いました★」
体重はすっかり戻ったのに、妊娠前のボトムがすべて腰骨でひっかかってキツくて…これはいかん!と思って、こちらのレビューの評判の良さにつられ購入。DVD付きでこのお値段は素晴らしい★私は早く効果を出したかったので、10日分を1日で全部やっていました。それを続けた5日目…ボトムがスルッと履けたんですよ〜!びっくり!もっと続けたらもっとお尻小さくなるのかな…と期待しつつ、また頑張ってみます。1ヶ月位で効果が出れば…と思っていたのに、あまりにも早いので感動しました★さらにやる気になりました★
・「すごいかも?」
本日で四日目。腰痛が楽になりました。酷いX脚がやった直後は少し真っすぐに…。一回あたりの時間が短いので、何をやっても1日しかもたない私が何の苦もなく4日続いてます。これからも続けられそうです。DVDの内容も分かりやすく簡単なストレッチで、映像もきれいです。このシリーズは他にも出てるみたいなので、10日目のストレッチまで覚えたら、購入する予定です。
・「さっそくやってみました！」
今日届いたのでさっそくやってみました。ほかの方のレビューでも書いてあったように、とっても簡単だったので、いっぺんに全部(10日分)やりました。変化は...椅子に座ったときの膝の位置が3センチくらいずれていたのに、やり終わったあとは揃っていました。目の錯覚かと思って何度か座り直しましたが、やっぱり治ってる!!脚の細さの変化はあんまり感じられませんでしたが、期待して、このまま続けてみようと思います。
●オーダーメイドダーリン―幸せの王子様(ベストパートナー)の育て方
・「読みやすく参考になる本」
古本屋で表紙とタイトルが気になったので買ってみました。私は男ですが、とても面白かったです。男女を読み替えても有効なのではないでしょうか。そうすると、私はプチ女性恐怖症みたいです。
よく売っている恋愛の本には恋愛観の押し付けがあったりするのですが（そのあたりに反感を持ってしまう）、この本はこういう風に考えるといいよ！と納得できる誘導をしてくれて素直に読むことができました。
結婚を考えていなくても、好きな人とどんなふうにつきあうかということを考えるときにとても参考になる本だと思います。女性だけでなく男性にもおすすめできる本です。
・「笑えて使える男改造マニュアル！」
主婦でもある作家さんが書いているだけあって、すごく現実的で具体的！この手の恋愛指南書とかエッセイとかは「愛されるためにはまずあなたが笑顔になること…」みたいな、問題解決になってるんだかなってないんだかわからないものが多くて辟易していたけど、これはホントに今すぐ使えそうな「男操り術」でした。でも操るといってもちゃんと愛があって、男性自身に不快感を与えない（むしろ気持ち良い？）方法。実際に著者がいかにダンナをカスタムしたかという実話なので、「たしかにこれならケンカしないでダンナに変わってもらえるな」と実感できます。。彼氏やだんなだけじゃなく、男性とお仕事する機会が多い人にも使えるかも。ようは「男という生き物とどううまく接するか」という内容です。結婚前に読めて良かった！と思える１冊でした☆
・「やってできないことはない･･･道のりは長いが（笑）」
我が家のダーリンカスタム化計画に頓挫しかけていたわたくしですが、また頑張ろうという意欲がわいてきました（笑）
赤星たみこさんの著書で本書と似た内容のものがありますが、「オーダーメイド〜」の方は、独身者が読んでも参考になると思います。特に「プチ男性恐怖症タイプ」など、彼氏ができない理由の章は、独身女子必読ですよ！独身時代のわたしに、「読め！」とすすめてやりたい本です。あの頃、出会いの機会を踏んづけて歩いていたことを知ってしまいました･･･
それはさておいて、男性をカスタムする上で非常に重要なことが述べられています。それは、「ほめてカスタムする」こと。冗談抜きでメチャ重要です。カスタム希望女子必読です。
しかも、小説（恋愛小説２種しかまだ読んでませんが･･･）とは一味ちがった高殿円さんの意外な（？）一面も知ることができ、一冊で２度オイシイ実用書だったので、☆５つ進呈いたします。
●ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
・「大満足です。」
まだ途中ですが、整理整頓がいかに大切か・・・いまさらながら感じさせられる本です。はやく整理したいと思います。どんどん物が増えていき、部屋が狭くなっている現状です。早く整理整頓したいと考えています。
・「片付けはしたものの」
書評が良かったため購入しました。ガラクタを片付けることで良い気が通る、というのは風水らしいなと思い、他の皆さんと同様、本を読み終わる前に早速実行していました。普段から自他共に認める整理整頓好きの私ですが、処分したのはゴミ袋10個分の洋服、賞味期限の切れた食品、いつか使うかもしれないと取っておいた雑貨でした。これには自分でも唖然としましたが、すっきりしたクローゼットや棚を見て、清清しくなったのは確かです。ただ密かな目的は、ここ数年上手くいっていなかった仕事と恋愛の問題を少しでも改善したかったからなのですが、これについては全く効果がありませんでした（笑）。ガラクタを処分してから１年以上経ちますが、未だに苦労しています。
・「とりあえず、片付けてみるか…」
良いレビューが多かったので、片付けなきゃ…と普段から常々考えていたので購入してみました。2〜3時間で読み終える事のできる本です。
私はみなさんほど感銘を受けることはできませんでしたが、その日ゴミ袋２袋は捨てることができました。
なぜみなさんのように強烈に引き込まれなかったのかといえば、その空間に積まれたガタクタのせいで、その運が邪魔されてるとか感じられなかったからです。
だけど、ひとつひとつ読むごとに、大切な事をしっかり考える時間をもらった気がします。普段あまりじっくり思い出すことのない、助けられていること、お金の使い方、自分の行動など。私はコレクターなので、はっきりいってガタクタ（といえる）もので家はあふれてます。他人にはガラクタでも私には宝物！でも大事にしてるのかな？手に入れただけで満足してない？飾るにも愛がきっと必要でしょう（苦笑）
物に執着するあまり、大事なことを忘れてしまっていた気がします。そういうことを、私に思い出させてくれた本かもしれません。でも人間だもん！執着を全部捨てるのは無理。何にも執着しないひとも魅力的には思えないって。だけど、手に入れる前に真剣に考えるのってすごく大切だーと思いました。
そういうわけで、本からは片付ける意欲だけはもらいました（苦笑）
片付いていることはステキです。分かっていたことです…。でもできなかった。だけどこの本を読んで、片付けたらきっと何かが変わるはず…と思って、重い腰をあげることができそうです。
そして、ちゃんと片付けたら、増やさない努力。大切にする努力も怠らない自分になろうと思います。こんなに捨ててしまう自分は、この掃除で最後にしたいです！もったいない！
・「効果大でした」
初めて風水学の書籍を読みました。自分の住まいを見直すよい機会を与え、物を捨てる・片づけることはどういうことかが説明されています。それは新しいものを取り込むことにつながるという見方は、目からウロコでした。また、いつまでも物を持っていても決して使うことがないことが論理的に説得力を持って語られており、納得させられました。家人にも読んでもらった結果、一緒になって周辺を片づけ始めました。効果大でした。
・「買ってよかった！」
『整理整頓！』
●実践イラスト版 スローセックス 完全マニュアル
・「愛だけでは気持ちよくなれない」
｢愛だけでは気持ち良くなれない｣｢射精だけがセックスではない｣と気づかせてくれた名著。技法も数多く載っているが、とても覚えきれず、不勉強ゆえか効果も薄く、実用書として書棚に置いておこうと思う。
・「なにげなく見た人に、ぜひ手にとって欲しい」
Ｈの経験などはそんなに多くなく、今までは漠然としていました。この本も、特別に悩んでいたわけでもなく、なんとなしに目に入って、たまたま、その時の気分で、興味本位で買っただけでした。しかし、読んでびっくり！私は本当にためになる本だと思いますよ。
Ｈについて悩んでいる人に役立つだろうというのはもちろんなのですが、私がお勧めしたいのは、Ｈに対して大きな悩みがない、普通の男性にも読んで欲しい。内心『これで本当にいいんだろうか・・・』と思っていても、問題にならずに、あえて解決してこなかった事ってありますよね。そういう事のいくつかは、これで解決すると思います。そして、それがとっても大事な事であったのが、始めてわかりました。
Ｈに対する理解が広まるのが良いですね。経験多く上手な方はよいとして、私のような未熟者には大変ためになると思います。人生得したと思うほどです。
・「もちろん星5つです」
買って得した気分です。1000円でこんなに良い本が買えるとは!なるほどっていうことの連続でした世の中の男たちがみんなこの本を読めばきっと,女性たちはセックスに不満を覚えることはなくなるでしょう僕も次回から実践してみようと思います!
男性女性問わずみんな読んで下さい恋人と一緒に読んで下さい!
・「彼のセックスが変わりました」
AVの真似ばかりしていた彼のセックス。潮○きとか、体位がコア過ぎとか…
痛みで医者に行くことも多々あり、ブログで見かけたこの本をバレンタインにあげました。せっかちな性分もあり省略はみられますが、AVと同じプレイはなくなりました。全部実行しなくとも痛みがなくなった私は、満足しています。
・「イラストがgoodです」
学校では教えてもらえない上に、経験者に学ぶことも難しいことが、イラスト入りで詳しく解説されてます。メンタル面からのアプローチもされているところが、ただの技術書ではない素晴らしいところだと思います。特に女性としては、難しいどころか誰にも聞けないですからね。私自身、彼への愛情はあるのに技術がなくて悩んでいたので買ってみて正解でした。著者の体験談は倫理的にどうかと思う部分もありますが…そこ以外は超おすすめです。
●「ソフロロジー」なら出産の不安が喜びに変わる―フランス発の超・出産法
・「役立ちました」
CDは付いていませんが、イメージトレーニングにかなり役立ちました。自分の好きなCD を掛けながらリラックスする方法を７ヶ月頃から始めてみて、実際に出産の時にもリラックスして呼吸することが出来ました。痛み無く産むなんて不可能でしょうが、少しでも楽に産めるような術を自分で体得したいと思われている方にはお勧めです。
・「ソフロいいですよ。」
望んだ妊娠だったのに、いざ妊娠してみるとお産や陣痛の恐怖でどうしょうもなくなっていたころにこの本に出会いました。「これしかない。」と購入し読み進めるうちにますます興味を持ち、直接著者の先生からＣＤを購入しました。それからお産まで毎晩寝る前にＣＤを聞いたおかげで、出産直前には出産の恐怖はほとんど消えていました。残念ながら私のかかった産院はソフロではなかったのですが、おかげさまで初産なのに所要時間6時間の超安産。ソフロの思想は十分威力を発揮してくれたと感謝しています。もっとソフロを実践している病院が増えたらいいのに。。。。と願っています。
・「実際してみてよかったです」
２人目、妊娠９ヶ月のころ。ものすごく、出産の痛みの恐怖を感じはじめました。一人目の出産が、、陣痛促進剤での出産。あの時の痛みがよみがえってきたのです。
痛みをなるべく楽にする方法はないか。と探して見つけたのがこの本。
読んですぐ「これで産みたい！」と。
でも、近くにはソフロロジーの病院はなく、本に載っているイメージトレーニング用の文を読みながら、自分が好きなイーグルスの曲を聴いて、イメージトレーニングしました。といっても、予定日１０日前くらいからです。病院の先生には、ウオークマンを持って陣痛室に入ることの了解をとって、出産に臨みました。
何よりも一人目の時とちがってよかったのは、陣痛室で、ずっと曲を聴きながら、赤ちゃんと一緒にがんばってることをイメージできたこと。これは、痛み逃しによくて、思った以上に楽に乗り切れました。一人目の時は、のたうちまわって痛みをこらえていたことを思うと、今回は、ほんとに静かに痛みをこらえれました（*^_^*）分娩室での、あの痛みの中では、役に立ちませんでしたが、分娩室に入ると、もうゴールは見えている！つらいのは、陣痛をこらえるとき。夫は横にいましたが、自分一人で乗りこえられました（=＾0＾=）
呼吸法もトレーニングできてなかったし、ソフロロジーができたとは言えませんが、本を読んだだけでも、落ち着けたので、おすすめの１冊です。
・「レビューや説明書きにつられて購入しましたが・・・」
「ソフロロジー」そのものがいかに素晴らしいかはよくわかります、が…この本を購入しての感想は、結局のところ、『初産婦で既に赤ちゃんが８ヶ月とかになっていて、ソフロロジー対応している病院で産むわけでもなく、この著者が作成したソフロロジー対応のCDを購入するわけでもない人がソフロロジーを完全にマスターするには、結局はこの本だけでは難しいのでは？』というのが読んでみての感想です。この本の殆どがいかに「ソフロロジーが素晴らしいか」という言葉が多く出現して、CDを購入するための宣伝本の印象をうけました。
「CDがなくても自分で“テルプノスロゴスの文言”吹き込んで作れます」とか書いてますが、それを吹き込むのとかもどうかと思うし、（注※「テルプノスロゴス」で検索エンジンで探すと文面の抜粋が出てきます。）正直普通の病院でそういうのを聞きながらやる余裕あるのか？とか思います（テープかMDかipotに吹き込む？)ソフロロジーは、結局のところ出産の際の緊張と弛緩をいかにうまく利用して、弛緩時に徹底したリラックスを呼吸法を元に、「恐怖や不安に駆られていない肯定的な痛み」と認識して産むにつきるようですが、そのための前段階としての呼吸法（完全呼吸法・息をふきかける呼吸法・積極的呼吸法・娩出時の呼吸法）を覚えるのも難しく感じたので、いわゆるヨガとか自己催眠とかそういうのを上手に出来る人や想像力が実践を伴う人、一度、ソフロロジーの指導を受けた人や現在実際にそういう指導を受けている人、CDを聞いて催眠に入りやすい人、などには適した本かもしれません。４〜５回読んだだけでは自分のものにする自信がありません。図書館で借りてもいいし、本屋で一度目を通してから、またはアマゾンの中古本でも十分でしょう。ソフロロジーの良さは十分に分かります。ソフロロジーを指導している病院に行くのが最も良いことと思います。
・「出産前に読んでおいて良かった一冊。」
ソフロロジーは妊娠中から赤ちゃんを強く意識して毎日を過ごすので、出産後のマタニティブルーが全然ありませんでした。妊娠中も幸せな気分で過ごせました。
●ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)
・「異性のことは自身の経験だけではわかりません」
本書は素晴らしい本で、ぜひご一読をお勧めします。わかりやすくするために、多少とも極端に書かれてあり、それに当てはまらない方ももちろんいらっしゃると思いますが、このような傾向はやはりあると思います。異性を理解する上での大きな助けになると思います。
・「彼女と幸せな家庭生活を築く、自信を与えられました」
私たちはお互い20代ですが、この本に書かれていることで当たっていることが多くて、楽しみながら一日で読み終えました。 実は私も、彼女（婚約済み）の「教育委員長」ぶりに辟易し、フラストレーションがたまっていて、彼女のちょっとした一言と傷ついて、ケンカも耐えませんでした。 例えばこんなエピソードです。
彼女と一緒にショッピングセンターに行くと、決まって彼女は私の洋服を物色に行きます。
彼女「ねえねえ、この洋服ちょっと着てみてよ。ハンサムだよ。」 私「えー、いらないよ。洋服はもう十分持っているし、お金の浪費だよ。」
彼女「どうしてよ！？ あなた、あまり洋服買わないじゃない。この洋服着たら、ハンサムで若く見えるから。」 私「何、その言い方。今俺の着ている服が不満なの？」
彼女「私はあなたにもっとハンサムで若くなって欲しいの。ほら、あの男の人、すごくファッショナブルじゃない？」 私「何だよ！そんなにファッションが好きな男が良いなら、そういう男と付き合えば良いじゃないか！ 俺は別にファッションに興味は無いよ！」
彼女「違うよ。ただ私はあなたに良い服を探したいだけなのに、どうして怒るの。。。」
このエピソードを読んで、「そうそう、これって私の彼氏（旦那）でもありそう」などと思った人は一読の価値があると思います。 ちなみに、ここで大事なのは、男と女のどちらが良い悪いではなく、この本を読むことによって、このようなケンカが起きてしまう原因をお互い理解し、同じ失敗を繰り返さない知恵を身に付けることです。
もちろん、他の方も書かれているように、世の中の男性女性が全てこの本に当てはまる訳ではない（話題の「草食系男子」はこの本とは違うかも）ですが、少なくとも私達の場合は、ほとんど当たっていたのでとても参考になりました。
もちろん私自身も、彼女の話をちゃんと聞かないなど改めるべき点も多く書かれており、参考になりました。 これから先も、お互いケンカしたり傷つけあったりすることもあるでしょうが、その困難を乗り越えて、幸せな家庭を気づいていく自信を与えてくれる、そんな本です。
・「自分を生かし相手を生かす秘訣の宝庫」
一気に読み切りました。途中、何度も思わず声を出して笑ってしまいました。自分たちに当てはまっている「カラクリ」の発見があまりにも多かったからです。「男性性」「女性性」をお互いにあまりにも誤解し合っているということを、実感として理解できました。
女性的な男性とか、男性的な女性など、現実的には一概に論じ得ない個性はあるものの、総論的に相手理解をするためには非常に役立つ目からウロコの内容です。
中には、アメリカ的な文化であって日本のカップルには当てはめ難い提案もたまに出てきますが、それはこの本を読む上では瑣末なことであり、いちいちひっかかる必要はない部分だと思います。
結婚前のカップルにも、新婚期に戸惑いを覚えている夫婦にも、倦怠期を迎えて苛立っている夫婦にも、相手の「性質」を知ることで解決してゆける可能性がこんなにも残されているのだということは、大きな希望です。「パートナー」という言葉の意味をあらためて考えさせれました。
全体を通して、著者が人間を愛していることも感じられました。これまでいかに自己本位な感じ方を相手に当てはめて押し付けてきていたのかについて、自分の思い込みを払拭してくれるほど衝撃的な内容でありながら、安心して読み通せる理由は、そこにあるのでしょう。
・「違う星」
サブタイトルにある「男は火星から、女は金星からやってきた」と例えて話が進みます。異なる星からやって来たことを思い出すことで、お互いを高め合う良き関係を取り戻す方法が、男女双方の目線で書かれています。
男女平等なんて勘違いしてはいけませんね。
・「ベスト・パートナーと出会いたい人にも」
基本的にパートナーとの関係をよくしていく方法が書かれている本ですが、特定の人がいない人でも男女の考え方の違いなどを知ることで、周りの異性との関係もよくしていけるヒントがたくさん書いてある本です。
男女の考え方の違いが、分かりやすく書かれていて、今までの自分の行動を反省したり、理由がわからず、もやもやしていたこともすっきりしました。
男性にも女性にも読んでほしい本だと思います。
いい出会いを探して、出会った人とベスト・パートナーなっていくためにも読んでおくといい本だと思います。
●毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社＋α文庫)
・「子育て中です」
主人からのDVにより逆に自分自身の怒りに気付かされる経験をしました。自分で暴力を引き寄せていたんだと気付き、愕然としました。また、主人にも、家庭環境のトラウマがあることが分かりました。
以前からACの本や認知療法の本を読みあさっていましたが、「親を許さなくていい」「怒りは怒りの対象に対して訴えていい」という内容に癒されました。
子育てする中で、幼少の頃の怒りがフラッシュバックしてどうしていいかわからない状態でしたが、母親に対して言えなかった思いを言い始めた頃から、私自身性格が変わり始めました。
自分の人生を生きるには、親のメッセージを消し、自分を愛していくしかないんですね。親子関係で悩んでいる方、解決のいいきっかけになると思います。より多くの方に読んでもらいたいです。
・「なぜ、単行本にあった「セラピーの実際」は割愛されてしまったのかな？」
アダルト・チルドレン救済の最高の手引きとして、ロングセラーになっている本書。「毒になる親」というネーミング、その親を「許す必要はない」という画期的な考え、そして、「対決」して自分の人生を取り戻す方法が具体的に書かれている点から、支持されているのだろう。
ひとつ疑問なのは、単行本にあった「セラピーの実際」の章が、文庫本で訳者さんも「その章は不要と判断した」と書いているように割愛された点だ。でもそこには、18ページと短いながらも、とても有効なことが書かれている。とくに、「加害者の親」あてと、「大人である現在の自分から、傷ついた子供時代の自分」あてへの「手紙書き」、そして「自分の人生を第三者的に見て、その自分を主人公にして寓話化し童話を書く」という方法が紹介されている。これは、グループセラピーとは違って、日本人にとても合った方法だと思うのだが…… 。そこが残念だ。
・「毒になる親 スーザン フォーワード」
私は二児の母親です。最近自分の子育てに疑問と不安があったのでこの本を読んでみました。読んでいくうちに、私の親の育て方に間違った部分があったこと、それで私が自分自身がやることに自信が持てなくなったこと。かなり凹みました。でも、わたしはこの本を読む前に（昔に）親と向き合って、喧嘩して、自分がつらかったことすべてを親にぶつけました。親は心から私の怒りを受け入れ、誤ってくれました。それからはお互いに支えあえるとてもいい関係になっていると思います。問題は私自身の子育て。私の親と同じような間違いをしていたことに気付きました。どの親でも子育てに正しい部分と間違っている部分があると思います。親と子の関係を心の中からいい関係を築くことでいい子育てができると思うし、その関係を築くためには子供たちに対して自分の間違いを素直に認めて誤ることが大事だと思いました。この本に出会ってよかったと思います。
・「自分を責め続けていました」
涙が出ました。もっと昔に出会いたかった1冊です。でも回り道をして、苦しんで悩んで悩んで、出会うべくしてやっと巡り合えた1冊とも言えます。
・「悔しい!」
悔しいです。もっと早くこの本と出会っていれば、今頃、道を踏み外すことはなかった…今までずっと生き苦しさを感じて生きてきた。人と健全な人間関係を築きたいと思いつつ、いざ親しくなると気持ちが悪くなり、無意識に突き放してしまう…そんな自分が嫌でしょうがなかった。しかし、この本に出会って救われました。対決をする勇気はありませんが、読むだけで気持ちが楽になります。一回は読むべき必読本!!
●読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)
・「5年越しで」
実は５年前にこの本を読んで数ヶ月は禁煙に成功しました。が、、失敗・・・再度、昔の本を引っ張り出して読んだところ５年前よりもすんなりと読め前回とは異なる感覚を得ました。お陰で今も禁煙中。というよりももう成功かな（笑）この成功体験を人に薦めるために２冊購入しました。その方も今のところ成功中です。一度、読んで失敗した方も時間が経つことで成功出来るかもしれませんよ。
・「五年目の真実」
私はこれでやめました。もう五年経ちます。煙草に懐かしさは覚えても、吸ってる時代のあの渇望とは全く違う気持ちです。二度とスモーカーにならず一生を終える自信はあります。かと言って煙草を憎んでもいません。むしろ、多分好きです。とても平穏な気持ちで煙草と向かい合える自分になれました。まさに、私にとって福音の書でした。
時効でしょうから白状しますが、18歳から吸ってました。最後の頃は一日平均40本というなかなかのヘビースモーカー。仕事で徹夜するときなんかは5箱備蓄してデスクにおいていたのが朝には全部吸殻の山に化けてたり。
お金も辛いし、なんとなく身体の衰えを感じて、喫煙を思い立ちました。一度大学の頃に禁煙を試みましたが、三ヶ月で挫折した経験がありました。そして二度目の禁煙は、まさに地獄でした。当時よりもはるかに強い煙草への執着から、強い禁断症状に襲われ、吸えない世界など滅んでしまえ、と真面目に思うほどでした。
で、藁にも縋る想いで手にしたのがこの本でした。読みはじめて、どうやら危機感や恐怖心を煽って禁煙させる従来の方法論と違うのだということに、安心感を覚えました。
並べられる言葉は、煙草の害ではなく、無益さ。吸うことの無意味さ。ここで言葉にしても、その違いは判らないでしょう。この本は、その違いが不思議と明確なものとして頭に焼き付く、一種の「洗脳」を行う本です。禁断症状の苦しみから逃れたくて藁に縋った心に、その洗脳があっさり成功するのは不思議なことではなかったと今にして思います。
ただ『止めるという意志』さえそこにあれば、強固な精神力も、代替品も、煙草を憎むことで自分をごまかす必要も、全くありません。虚心に著書の内容を受け入れるだけで止められます。反論が心に浮かんでも読み進めればいいだけです。何度も何度もその反論はやんわりといなされていきます。これを読んでも反論を持ち続けるだけの精神力があれば、逆に精神力だけで禁煙できるんじゃないでしょうか。その場合は猛烈な煙草嫌いになって自分をごまかしながら残りの人生を過ごすことになるのでしょう。
ですが、今私は煙草というものと、非常に平穏な心で向かい合うことができています。私は煙草中毒から救われ、嫌煙原理主義に走ることもなく、煙草という存在を受容し、その上で吸わない選択をできる自分になれました。
・「すべてが良い方向へ」
びっくりです！ 本当に止めれています！！服は綺麗で、ご飯は美味しくコンビニの買い物が、数百円で済んでます！！！本当に人生が変わりました。今後は海外旅行でもしてみようと思います。
・「レビュアー成功率93％」
毎日50本吸っていましたがやめることができました。禁煙してから1年以上がたちます。「成功率90％」は本当だと思います。
というのも、評価が☆5、☆4の人たちは禁煙に成功した人、☆2、☆1の人たちは失敗した人、☆3は上記のどちらの方もおられる様ですので分母から引いて計算しますと2010年2月5日現在、成功率は93％です。
・「読むだけでやめられた!!」
本当に読むだけでやめられた!!今回購入した際のショップの迅速丁寧な対応や本の状態にも大変満足しています。だまされた〜と思って１回読んでみては？
金持ち父さん貧乏父さん (詳細)
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