「お値段のわりに」「良いです!」「え!何これ!」「確かに白くなるけど…」「看板に偽りなし!必ず白くなるハクサンシコー」
リクープ 舌ブラシ グリーン (詳細)
リクープ
「200円以下って」「やわらかな」「完全に近いお手ごろ商品」「おすすめ」
パックスナチュロン ハミガキ 120g (詳細)
パックスナチュロン
「しかも、お買い得 price☆」「お気に入りー」「口内炎などで口に傷がある時にも」「後味が好みなので。」「Not bad, 悪くない」
レノビーゴ 35ml (詳細)
ゾンネボード製薬
「(とくに舌がヤワな)大人にもおすすめ」「習慣化できて初めて効果を実感」「虫歯予防にぜひ!!」「良品」「効果のほどは…さて、これから」
歯石屋くん ピック&ピック チタン (詳細)
歯石屋くん
「歯の裏のたばこのヤニとりにも」「歯石」「歯石が取れる」
イオントゥースホワイト (詳細)
ジャパンギャルズ
「ほんとだ!」「落ちました!!」「こりゃすごい ステインで悩む人に絶対オススメ!」「効果なし」「簡易歯科衛生士といったところです」
シュミテクト プロエナメル 110G (詳細)
シュミテクト
「食べ物がおいしい」「本の隙間に日用品を・・・」
薬用GUM(ガム) デンタルリンスgnn ノンアルコールタイプ 960ml (詳細)
GUM
「ポンプ式が最高」「翌朝スッキリ」「口のねばねばや臭いにいい!」
トゥースメディカルホワイト 20g (詳細)
トゥースメディカル
GUM イージースルーフロッサー 12M (詳細)
サンスター
「メカニカル糸楊枝的な便利グッズ」「ケースが変わりました。」「糸ようじから乗り換え」「以前は普通に」「初めてですが結構使えてます」
・「お値段のわりに」
この粉状の歯磨きは使い心地がよい。ミント味も泡立ちも必要以上に強くないので、時間をかけて磨けます。着色汚れの度合いにも寄ると思いますが、千円〜数千円のペーストやジェルより効果あり、だと思いますよ。私の場合は長年の汚れだったので、超音波で汚れを落としたあとのキープに使っています。チョット高いけど・・・イオントゥースホワイトで検索してみてください。
・「良いです!」
前歯にシミがついてしまっていましたがこれを何回か使ったら綺麗に落ちました!満足です
・「え!何これ!」
これはすごすぎるというのが正直な感想です。自分は歯が黄色くなる原因である(?)タバコとかコーヒーはまったく飲みませんでした。ただ、一日に一回しか歯磨きをしていませんでした。そのためか、最近、自分の歯が結構黄色いことに気がつきました。思い出す思い出は以前のことでした。自分はよく笑うほうで、ある時、友達が冗談を言って大笑いしたとき「お前、歯が黄色いぞ」と言われたことを覚えています。それがショックでCMで流れている歯が白になるよを歌い文句にしている歯磨き粉を買って歯を白にするぞとがんばりました。しかし、歯が白にならず、それからでしょうか?自分はあまり歯を見せない、ほどほどの笑いをするようになったのだと思います。
月日は流れ、自分は依然と同じく歯を見せるくらい大笑いするようになりました。そして、今回は自分の歯が黄色いというのを自分で気がつきました。これじゃ、モテないと思った自分は急いで、歯を白くなる商品を探しました。財布にそこまでお金がない自分にとって、高いお金を払って白くすることはできません。そこで出会ったのがこの商品でした。
届いてさっそく少しだけつけて、前歯重視でしっかりと磨いてみました。効果はわかりませでしたが、夜、もう一回やろうと歯を見てみるとあきらかに歯が白くなっているのです。驚きでした。この商品は歯磨き粉のように良い匂いはせず、むしろ少しだけ変わったにおいがします。言葉にしにくいのですが、まぁ、歯を白くしそうだなというような匂いでした。とにかく、一回でこんなに歯が白くなるのかと驚きました。自分の思い違いでしょうか。使用する前の歯の状態を撮影し、使用後の歯の状態の写真を撮って比べたいところですが、撮っていませんでした。悔やまれるところです。本当に、この商品に出会えて感謝です。安いのでぜひ試してみる価値はあると思います。
・「確かに白くなるけど…」
1ヶ月くらいで白くなりました。
でも研磨剤が凄いかと…。
毎日使ってたら知覚過敏とかになりそうです。
3、4日に1回の使用で十分です!
・「看板に偽りなし!必ず白くなるハクサンシコー」
十数年使っています。喫煙派。仕事が忙しかったころ、十分に歯磨きする時間がなくてうっかり前歯の一部がヤニで茶色になっても、就寝前のハクサンシコー磨きを2、3日続ければ歯はすっかり元通り。説明書通り1日数回を実行したら真っ白になるんだろうと思いながら、結局は1日1回。でもタバコ汚れは全く心配なし、です。頼れる一品。欠かせません。
・「200円以下って」
買うしかないでしょう
使い勝手も良いです
安いからすぐに毛先が変になるんじゃないか?・・
すぐに壊れてしまうんじゃないだろうか?・・
その心配は無用ですw
・「やわらかな」
ふつうの歯ブラシでは舌を傷つけてしまうことがあるそうでこちらの商品を買いました。
届いたときブラシがあまりにも柔らかくて本当にきれいになるのかなと思いましたがきちんと汚れが取れている感じがします。
他の色に比べなぜかこれだけ安いのは何ででしょうね?
消耗品なので安い方をおすすめします。
・「完全に近いお手ごろ商品」
いくつか舌クリーナーを試してきたのですが、この商品が今のところ一番良い品です。とても柔らかいブラシなので、よほどの力を加えない限り舌を傷つけません。やわらかい割には舌苔もよく除去できます。この価格でとても素晴らしい商品なので今後も愛用させていただきます。
舌苔、口臭に悩んでいる方は一度使ってみては?
・「おすすめ」
手頃な舌ブラシの中では一番のおすすめです。あまり市販されていないのでアマゾンで買えて嬉しい!でも4月から?コンビニで受取できないのは?通販規制のせいなら非常に不便で残念です・・・
・「しかも、お買い得 price☆」
大好きで、いつもこれ使ってます。ハミガキが楽しくなりますよ。是非一度お試しあれ。
これからはここで買っちゃおうかな。
・「お気に入りー」
今までクリアクリーンとか使ってたんですが磨けてんだか磨けてないんだかよくわからなくて残る汚れや味、後味が好きではありませんでした泡とかつぶつぶとかミントが邪魔するんですよね探してみたらこちらが好評なので購入ー
予想以上に良い!まずくないし、スースーしすぎないし、ほのかに香りがしてきちんと磨けました。歯はツルッツルで後味もいい感じで好きです。
ちゃんと磨けたせいか、食べたあとでも汚れがつきにくくなっているような。これはとっても気に入りました。
・「口内炎などで口に傷がある時にも」
私が購入したきっかけは、慢性的に口内炎が出来て完治しない状態になったことでした。ビタミンBをとったり野菜を沢山食べるようにしてもいっこうに治らない状態。そんなある日、ネット検索で市販の歯磨き粉に良く含まれている「ラウリル硫酸ナトリウム」という成分が口内炎の原因になる事もあると知り、それが含まれていない「パックスナチュロン」の歯磨きを試す事に。試してみてまず良かった事は「刺激がすくないので、すでに出来てる口内炎にしみにくい」事。口内炎の時は、いつもは歯磨き粉がしみて痛くてたまらない、それがナチュロンの商品にしてから歯磨きが楽になりました。それから数ヶ月、口内炎が日に日に減ってきて、ある日無くなってからは出来ていません。
口内炎は色んな原因があるそうなので、全ての人に向いているかわかりませんが、私に関しては楽になりました。口内炎じゃなくても、「口に傷がある時」などの歯磨きに向いていると思います。
・「後味が好みなので。」
ずっとサンスターのつぶ塩を使っていましたが、泡がたつために雑に磨いても磨けたような気分になってしまうのと、使用後に舌が痺れたようになり味覚が麻痺するのが恐くなり、せっけんハミガキを数種買って比べてみました。
よく売っている普通の歯磨き粉から乗り換えるのに、私として一番抵抗が無いのは今の所これです。
石けん系歯磨き粉は泡があまりたたず、味もマイルドなのが特徴ですが、これは比較的ハッカの風味が感じられ、泡も少しだけたちます。
せっけん歯磨きの中には、磨く前と磨いた後、ほとんど口の中の味が変わらないものもあります。「歯磨き」だから歯が磨けていれば確かに良いのですが・・・私は会社で摂るランチの後に使っているので、最低限のエチケット効果は欲しい所です。緑茶エキスはそれほどはっきり判りませんが、磨いた後に口中のスッキリ感があるので効いていると思います。しばらくはスペアミントの良い香りがほんのり残りますし、マイルドながらも歯もきちんと磨けています。シャボン玉せっけんの歯磨き粉もミントの香りが良かったのですが、口をすすいだ後に感じるエチケット効果はこちらのほうが少し高いように思います。
泡がたちにくい分、つぶ塩を使っていた頃よりも歯を丁寧に磨くようになりました。この歯磨き粉で一度磨き、口をすすいだ後に何も付けずに暫くブラッシングします。つぶ塩の頃はそれでもまだ泡が少し立ちましたが、パックスナチュロンは一度すすいだ後、ほとんど泡が残っていません。
石けん歯磨きのどれを選ぶかは好みの問題だと思いますが、個人的にはアラウの石けん歯磨き(ハッカではなくラベンダーがほのかに香る感じでした)だと味がマイルドすぎて後がちょっと物足りなくて・・・こちらに落ち着いています。
・「Not bad, 悪くない」
This toothpaste is natural and tastes pretty good compared to other natural toothpastes. Of course it doesn't lather, because it has no chemicals, but it leaves your mouth fresh. I will try other Pax Naturon items. :)
他の自然な歯磨と比べて、この歯磨は、自然であり、かなり良い味がします。 もちろん、化学物質を全く持っていないので、泡立ちませんが、それはあなたの口を新鮮な状態でおきます。 私は他のPax Naturonの品目を試みるつもりです。 :)
・「(とくに舌がヤワな)大人にもおすすめ」
ドラッグストアに売っているような歯磨き粉は、大抵フッ素配合だと思います。 私も歯科医から初期虫歯の改善にフッ素入りの歯磨きを奨められていましたが、それらは15分も磨くには辛過ぎたのと、せっかくなら心躍るブラッシングにしたいので、味と香り重視でブレスパレットやアグロナチュラを使うことにしました。
しかし多くのナチュラリストはフッ素を敬遠する傾向にあり(理由は後述)、その手の製品でフッ素入りを見つけることは難しいです。結果、いいトコ取りしようとするとフッ素は単品で使う羽目に。 ジェルなどもありますが、毛の間に浸透しやすく洗っても残ってしまうので、これのようにさらっとした液体の方が使いやすいです。香りはレモンミントでさっぱりしていますが、基本はザ・消毒という薬臭さです。 ブラッシングとフロスを使ったのち、これで仕上げ磨きすると、天にも昇るつるつる具合です。夜しかつけませんが、翌朝起きてもなお、つるっつるです。
なお、アメリカでは虫歯対策のために水道水にフッ素を配合しているといいますが、最近では中止する州も増えているようです。どうやら歯には良くとも、脳の発育には良くないという何とも悩ましい話らしいです。 個人的には歯磨きだけならさほど影響はないと信じたいですが。
・「習慣化できて初めて効果を実感」
説明書では、普通の歯磨き粉で磨いてからの、2度磨きを勧めています。歯磨き粉でしっかりと歯垢を落としてから、磨くのですが、歯磨き粉のようなメントールや発泡剤がないぶん、歯ブラシがどこにあたっているのかがよくわかります。面倒でも朝晩の2回使用で、歯の表面がつるつるしてくるのが実感できます。特に奥歯に対しては歯ブラシがあたっている感触を掴むのに非常に役立ちました。
この薬剤の効果か、2度磨きの効果かはわかりませんが、とにかく口臭や歯肉の腫れが解消されました。
・「虫歯予防にぜひ!!」
日本では水道水や食塩にフッ素が入れられていないなど、フッ素を用いた予防が海外よりもかなり遅れています。フッ素入り歯磨き粉はありますが水道水によるフッ素洗口程の効果は期待出来ません。またミラノールやオラブリスを用いたフッ素洗口は可能ですが、購入出来ない歯科医院が多いのが現実です。そのようなフッ素洗口が出来ない環境にある人は、一生自分の歯で過ごす為にこの機会にフッ素による予防を始めてみてはどうですか?私は毎日使用しています。フッ素洗口よりは効果が劣りますが確実な効果があり安全です。
・「良品」
2年余り使っています。犬歯が磨り減って時々滲みるようになって来たので試してみました。1日1回の使用では効果が心許なかったのですが、私の場合は1日2回の使用で、効果が安定するようになりました。歯のケアーに関心のある方は、1度試してみて損はないと思います。ちなみに、この品は、誤って飲み込んでしまっても害はないと書かれています。
・「効果のほどは…さて、これから」
1歳2か月の娘のために買いました。雑誌などで紹介されていたけれど赤ちゃん本舗などでもなくって探していたらamazonにあったなんて!
・「歯の裏のたばこのヤニとりにも」
黒くなった歯の裏のヤニをとるのにも重宝しています。歯石は尖った側でも幅があるのでちょっととりづらいですね。
・「歯石」
ちょっと強めにやると歯石も取れます。強めにガリガリ歯石を取ろうとして歯まで傷つけないか心配したけど素人目で見てその心配は無い気がします。ちなみに私の場合、歯石はすっきり取れました。いくらしっかり磨いたつもりでもいつの間にか歯石がたまってたりして歯磨きの後、取れなかった歯垢も取れたりします。
・「歯石が取れる」
歯石や歯垢をガリガリ引っ掻いて取り除くための棒です。持ち手の部分はプラスチックでその両端にチタンの湾曲した針金みたいな物がついています。棒の先端は針のような細い物を想像していたのですが実際は太い針金の先端部分だけを斜めに削ぎ落として鋭角にしたような形状なのでそれほど細くはないです。そのため歯と歯の間の奥の方にはうまく届かずその部分の歯石を取り除くのは困難です。歯と歯茎の境目や歯と歯の間でもさほど奥ではない部分についた歯石ならばよく取れます。間違えて歯茎を引っ掻かないように注意が必要です。使う前には器具と口の中を清潔にしましょう。
・「ほんとだ!」
私の着色汚れはハブラシとペーストでは落ちない・・・と思い始めた頃。痛みもないのに苦手な歯医者に行くのは億劫だし・・・。
・「落ちました!!」
ここ数年、強力な歯の黒ずんだ汚れに悩んでいました。しかも前歯・・・歯科に通う時間もお金も惜しい、、、と思いこちらの商品をだめもとで購入。4日間くらいガリガリ、真剣にしてみたところ黒ずみが消えました!!
うれしいです。ただ難をいえば、ヘッドの目減りがはげしくスペアをもう少し増やしてほしいです!!
・「こりゃすごい ステインで悩む人に絶対オススメ!」
これは革命的な製品ですね。恐らく、派生・類似商品がどんどん出てくるのではないでしょうか。個人的な感想で言わせてもらうと、5点満点中10点くらいあげたいです。 当方、タバコもコーヒーも紅茶も大好きで、歯の黄ばみ・茶ばみは不可避です。数年に1回くらい歯医者でクリーニングしてもらうのですが、確かにその時は綺麗になるものの、1ヶ月、2ヶ月経つうちに(特に歯の裏側が)だんだんと汚れてきてしまいます。しかし、決して歯磨きを疎かにしているつもりはないのです。私は毎食後必ず歯磨きをしますし、特に寝る前の歯磨きは、まずガム・デンタルリンスのような洗口液で十分に口腔内を洗浄し、次にステインクリア用の歯磨き粉を使って、最新式の電動歯ブラシで5〜6分もかけて1本1本念入りに裏表を磨いているのです。つまり、一般的な歯磨きの方法では、ステインに関する限りどんなに丁寧にやろうともどうしても限界があるということなのです(虫歯は完全に防げてますけどね)。だから歯医者での定期的なクリーニングは避けられないものだと思っていました。 そんな折、この製品を知り、半信半疑ながらも購入してみた次第です。ジャパンギャルズという自分の全く知らない企業が出していることもあり、少し不安もありました。しかし、手が届かないというほど高額なわけでもなく、歯自体にはダメージを与えないという宣伝文句だったので、一度チャレンジしてみようかと踏み切ったわけです。結果は・・・予想を上回るものでした。歯医者でクリーニングしてもらうのとほぼ同等の結果が得られました。今までの苦労はなんやったんや。超音波で固着したステインを融解させる方式のため、確かに歯にダメージはありません。歯茎や唇や舌に接触しても何も感じず大丈夫です(稀に微弱電流を感じる人もいるそうです)。寧ろ、ステインクリアの歯磨きなどは微粒子を練りこんでいるため、磨き過ぎると歯が削れてきたり歯茎を痛めたりするので、こちらの方が余程有害な気がしますね。また、消耗品を追加購入する必要の無いのもかなりポイント高いです。 できるだけ客観的な評価とするため、思いつく限りの欠点/懸念も挙げておきます。・この方式の製品が現状ではこれのみであるため、比較検討して選ぶ余地が無い。 ジャパンギャルズさんには悪いが、オムロンとかタニタなど、有名メーカーにも開発して欲しい。・恐らく大丈夫だとは思うが、超音波を使うということの健康への影響が見当がつかない。 ネット動画でも幾つか出回っているが、歯科医療従事者のお墨付きなどがもっとあれば安心できる。・保証は1年間付いてくるが、だいたいどれくらい耐用年数があるのか目星が付かない。 ただ仕組みとしてはシンプルで、壊れそうな部品も見あたらないので頑丈だと思います。・ヘッドは十分に細いが、歯は細かい凸凹があるので、行き届かない部分も僅かにある。 オプションとしてもっと細いヘッドもあればいいと思う。 ただあまりに細いと歯茎を傷つける可能性も増大するので、兼ね合いが難しいですね。・これは欠点では無いが、この製品はステインを取って自然な元の歯の色に戻すものであって、 所謂「ホワイトニング」とは全然別物なので悪しからず。
・「効果なし」
タバコ、コーヒー、紅茶、ワインなど全く飲まない私ですが、黄ばみが取れると聞いて量販店で買いました。結論から言うと黄ばみは全く取れません。どうやら色素沈着には効果がないようです。高い買い物でショックです。友人やネットの評価を見るとヤニや歯石には効果があるようですが…。それとAmazonのは高いですね。私が買った量販店では8200円でした。ヤフオクや楽天も安いようですよ。
・「簡易歯科衛生士といったところです」
私は、タバコは吸いませんが、コーヒーや紅茶は割と飲むほうです。以前から歯の汚れには気を使っており、歯はきちんと歯磨きをしていましたが、虫歯は無いものの、だんだん歯磨きをしても歯の汚れが思ったように取れなくなってきていたので、それが悩みの種となっていました。また、歯石についても、歯医者に行くのが好きではないため、自分で鏡を見ながら針で削ったりと、危ないことをしていました。
今回、イオントゥースホワイトを使ってみたところ、今までの悩みが一挙に解決したので驚いています。歯の汚れや歯石がどんどんと剥がれ落ちていき、歯石にいたっては、熱したフライパンに落としたバターのようにみるみる白く溶けていき、あれだけ頑固に貼り付いて取れなかったものが、こうも簡単に取れるものかと思いました。
使用中は、若干音が出ますが、慣れればたいした音には感じないと思います。また、痛みなどはまったく感じませんでした。使用後は、歯の表面がつるつるになり、すっきりとしました。ただし、歯は自分が本来持っている色以上には白くならないと思います。また、歯の窪みの部分のステインなどは取れないところもありました。
使用した時間は、付属の鏡を使うのが慣れなくて、歯の内側の汚れを取り除くのに手間取ったりしたこともあり、休み休み使いながら2時間くらいでした。
洗面器と水を入れたコップを用意すれば、歯石を落として少量の水で口をすすいで洗面器に出すというパターンで、洗面所などの水があるところでなくても自室で快適に使用することが出来ます。まさに自宅に歯科衛生士さんがいるようなものです。
個人個人で歯の汚れや歯石の付着具合も異なってくると思うので、まずは、1本の歯をとことんきれいにしてみて、1本あたりにかかる使用時間を計測してから、全体にかかる時間を想定しておいたほうがいいかもしれませんね。
私としては、人と話をしたときに見えている部分の歯についた汚れをきれいに除去することが出来て、歯石もきれいに除去出来たので、使ってみて非常に満足しています。
・「食べ物がおいしい」
この歯磨きを使ってからは、きぃーんとした痛みは一切感じませんでした。1つだけだと割高ですが、2つで送料もかかりませんのでありがたいです。
・「本の隙間に日用品を・・・」
ずっとこれを使っています。これで虫歯が良くなるというわけでもないし、価格も高めなので、いうなれば安心料かな・・・。近くのドラッグストアの売り出し価格には負けますが、手間やガソリン代を考えると、つい注文してしまいます。
●薬用GUM(ガム) デンタルリンスgnn ノンアルコールタイプ 960ml
・「ポンプ式が最高」
ポンプ式だと直接口の中にプッシュすることで、他の製品のようにキャップを汚したりすることがなく、最後まで綺麗に使えます。
GUMのこのサイズしかポンプ式の口内洗浄液がないので、重宝しています。
アルコールインのタイプは口の中がヒリヒリして、私の場合は20秒もすすいでいられません。ノンアルコールタイプは刺激がなく、子供でも使用しやすいと思います。
あと、口内炎にならなくなりました。また、舌を噛んだり口内を傷つけてしまった時も、治りが格段に早くなりました。口内は雑菌がむちゃくちゃ多いので、傷ができた時にすぐ膿んじゃうんですよね。口内殺菌、重要です。
・「翌朝スッキリ」
およそ1リットルで、この値段は良心的ですね。この商品は液体歯磨きと違い、寝る前のデンタルリンス(マウスウォッシュ)です。翌朝の歯と歯茎の感じが違います。
まずは、歯と歯茎の歯周スポットを丁寧にブラッシングした後に、これを使用すると効果的です。歯肉炎の方は、最初は痛いかもしれませんが、力を入れず丁寧に歯茎をブラッシングしたあとに使用すると数日で効果が出てきますよ。
・「口のねばねばや臭いにいい!」
今、歯周病用のデンタルリンスは色々販売されてますが、GAMは昔からある商品で信頼出来ると思います。夜寝る前に使うと口のねばねばや臭いにいいですが、朝起きて使うのもいいですよ!!敏感肌なのでノンアルコールなので安心です。以前はデンターシステマを使ってましたがGAMの方が量も多くてコストも安いし、ノズル式なので便利です。
・「メカニカル糸楊枝的な便利グッズ」
ずっと糸楊枝タイプの歯間グッズを愛用していたのですが、経済的では無いのとレビューしている方々の評判が良いみたいなので購入してみました。
使うまでは形状からして少し操作が複雑かなぁと思っていましたが、説明もあるので大丈夫です。一回使用すれば慣れます。
使用のコツみたいなの事ですが、背中の部分に糸切り用の金属が付いており、糸を引き出す際に注意しないと使用前の部分が切れて残念な事態になります。金属部分は避けて糸を引き出しましょう。下部の糸が保管されている部分の緑色のカバーには隙間があるので、場合によっては中に水滴が入ってしまう事があるかと思います。衛生上好ましくないので中に水が入らないように、ハンカチやタオルなどを巻いて使用すると良いです。
想像よりもコンパクトで重さも感じませんし、糸も長くて何ヶ月も使えて経済的です。
・「ケースが変わりました。」
商品の写真ではフロッサー全体を収納するケースがついていますが今回届いた商品は先端部をカバーする保護キャップに変更されています。
商品そのものは相変わらず使いやすいです。使い捨てのものに比べフロス自体の厚さがとても薄くすいすい歯間部に入り込み食べかすをかき出します。
持ち運び用に鞄に一つ、自宅用に一つ、職場用に一つ。とても重宝しています。
・「糸ようじから乗り換え」
フロスに慣れずに10年くらい糸ようじを使っていました。糸ようじと比較して、糸(フロス)が丈夫ですし、プラスチック部分を捨てなくてもいいので、大変気に入っています。フロスが巻きつけてあるボビンケースのような箇所が詰め替えができるようになると更にいいと思います。
・「以前は普通に」
薬局で買えたのにねぇ、売れなくなったからやめちゃったのかと思ったらアマゾンで買えてラッキー。歯間の狭い人は必買。
・「初めてですが結構使えてます」
歯科医にフロスを薦められて、指に巻くのもなあと探していたらこのフロッサーを見つけました。奥のほうは慣れがいりますが、前のほうは快適にできます。欲を言えば持ち運びができるようにフロスは外側を這わせるのでなく、内側を通るような構造であればよかったと思います。なので星4です。
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