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リブレフラワー(ホワイト) 500g (詳細)
シガリオ

「重宝してます」「なかなか良いですよっ。」

リブレフラワー(ブラウン) 500g (詳細)
シガリオ

「玄米を炊くのが面倒な人のために」「はちみつ入れると少しおいしいかな」「ブラックジンガーとの違い」「手軽に玄米生活を楽しみたい人へ」

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▼クチコミ情報

●リブレフラワー(ホワイト) 500g

・「重宝してます」
「玄米は体に良い」・・・それは間違いではないが、あくまでそれを十分に消化吸収できての話。現実は余程胃腸が丈夫な人でない限り、その栄養を十分に取り込む事は無理なだけでなく、胃腸に負担をかける事が多いのも事実。リブレはそんな問題を見事に解決してくれるスグレモノ。以前何度か玄米食にチャレンジしたが胃腸の調子が悪くなり挫折。鶴見氏の本で知ったのをきっかけに無理なく玄米食を実現でき、体調も非常に良くなりました。リブレにはホワイトの他にブラウンがありますが、ブラウンはクセがある(良く言えば香ばしい、悪く言えば焦げ臭い？)のでそういう風味を味わいたい人、あるいは直接食す人にはいいと思いますが、他の食材と合わせたり、あるいは玄米が苦手な人にはクセのないホワイトをお奨めします。私は専らホワイトを使い、お好み焼きや団子等を楽しんでいます。

・「なかなか良いですよっ。」
初めて使った時はうん？何これ？と言った具合でしたがこれ一つで　乳製品などを使わないグラタンやクリームコロッケが作れます♪

●リブレフラワー(ブラウン) 500g

・「玄米を炊くのが面倒な人のために」
東洋医学のお医者様から進められてかれこれ５年以上愛用しております。研いだお米３合に対して大さじ１杯ほど入れて普通に炊くだけ。（お水は３合の量のままで大丈夫ですが気になる方は少々多めに。）これだけで玄米かそれ以上の栄養を摂取したことになると言われております。炊き上がったご飯にバサバサ感はなく香ばしさが増しておいしいです。

このご飯と同社で販売しているブラックジンガーを毎日摂取することで、快腸（宿便まで掃除してくれるそうです）→ぽっこりお腹もスッキリ、肌もきれいになりました。

こちらはブラウンなのでご飯は少々茶色くなります。それが気になる方はホワイトの方をオススメします。

是非お試しを。

・「はちみつ入れると少しおいしいかな」
『新・食物養生法』鶴見隆史著を読んで購入してみた。微細な粉末で、少し玄米っぽ香り。料理は得意ではないので、お湯に溶かして飲んでいます。大さじ一杯ぐらいかな。

なんとなく、お腹がゴロゴロいう感じで、効いてるのかな？という感じです。

玄米を食べる習慣がないので、ちょっとずつでも取れればいいし、そういう意味では男・独身タイプにはあっている様な気がします。末永く付き合っていけそうです。

・「ブラックジンガーとの違い」
私の使い方は、もっぱらお湯に溶かして飲むだけです。１日、３〜６杯は飲みます。カップ１杯のお湯に、リブレフラワーを小さじ１〜２杯です。飲料用として作られている同じシガリオ社のブラックジンガーも飲みますので、その違いを参考に書くこととします。リブレフラワーは25ミクロンで、ブラックジンガーの15ミクロンより粗いようですが、見ると、完全にパウダー状で非常に細かいです。玄米粉はただの玄米に比べ、圧倒的に栄養摂取効率が良く、胃腸に負担をかけませんが、この点では、15ミクロンと25ミクロンで実際上の差は無いと思います。ブラックジンガーのようにお湯にさっと溶けるとはいきませんが、スプーンでよくかき混ぜるとちゃんと溶けます。お湯に溶かした際の香りは共に素晴らしく、玄米の香りが広がります。この香りだけでもかなり癒されます。ブラックジンガーはやや苦味がありますが、リブレフラワーはそれはなく、まろやかで玄米本来の味に近いと思います。値段は、単純にグラム単位価格で決めるわけにもいかないでしょうが、それで言えば、ブラックジンガーの方が100倍は高価です。ただ、リブレフラワーのお茶はブラックジンガーの5〜10倍程度の量（グラム数）を使います。それでも、リブレフラワーが安いことは間違いありません。玄米は抜群の栄養およびそのバランスに優れた食品で、粉末にすることでよりスムーズに吸収され、消化器に負担をかけません。健康に良くて、非常に香り高く美味しいリブレフラワーのお茶をお薦めいたします。

・「手軽に玄米生活を楽しみたい人へ」
適当な大きさのカップにスプーン３杯のリブレフラワーを入れてお湯で溶かして飲むというシンプルな使い方を数年間続けています。お湯で溶かしたときの香ばしさがいいんですよね。ペースト状にすれば，子どもの離乳食なんかにも使えます。玄米を毎日食べるにはちょっと胃が辛いなとか思う人にもこれならオススメです。もっとも，これを食べたからって見違えるほど体調が良くなったとかそういう実感はないんですけどね。健康食品だぞどうだ！ってなあざとさがないのが長続きしている要因なのかもしれません。

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